Thérapie Individuelle
Thérapie en ligne
Un espace d’écoute en visio, pour un accompagnement psychothérapeutique individuel, dans un cadre sécurisé et confidentiel.
L'adolescent
L’adolescence est une période complexe où l’identité se forge.
En tant que thérapeute, j’ai appris l’importance de créer des espaces sûrs pour permettre aux adolescents d’explorer et de comprendre leur identité unique. Les discussions ouvertes et la confiance mutuelle sont les clés pour guider ce voyage.
Les séances durent 45min. La première séance se déroule en présence des parents ainsi que du jeune pour établir le besoin, les modalités ainsi que le suivi pour les avancées. Ensuite, le jeune sera accueilli seul.
L'adulte
La thérapie individuelle est un espace où l’on s’offre du temps pour soi !
Un temps pour se poser et exprimer ce qui ne peut se dire ailleurs.
Je vous propose un accompagnement pour développer une capacité émotionnelle fluide, l’aptitude à trouver les ressources en soi et l’amélioration de votre relationnel.
Les séances durent 45min et se déroulent dans la régularité. Nous explorons ensemble les difficultés rencontrées et ce que vous souhaitez changer pour satisfaire votre développement.
Le couple
La thérapie de couple est un moment de vérité et de partage, visant à transformer une crise en une relation durable : réapprendre à parler de l’intime.
Je vous propose un soutien pour enrichir votre relation à chaque phase de la vie : engagement, parentalité, désir, sexualité…
Prendre du temps pour soi, pour maintenir le nous.
Les séances durent 1h30. Nous définissons ensemble vos besoins, vos objectifs ainsi que le nombre de séances pour les atteindre.
L'EMDR
L’EMDR est une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes, des blocages émotionnels et des souvenirs douloureux.
L’objectif est de libérer les émotions figées dans le passé pour retrouver un apaisement durable dans le présent.
Les séances durent 1h maximum.
La première rencontre permet d’évaluer la demande, de poser les bases du travail thérapeutique et de définir ensemble les objectifs et le nombre de séances.
Comment ça se passe ?
Les séances se déroulent face à face ou en visio.
La fréquence est à définir en fonction de la problématique amenée.
La première consultation est d’abord une rencontre entre le thérapeute et son patient.
Elle est aussi l’occasion d’exposer votre situation, vos besoins afin que je puisse comprendre vos attentes.
Je vous présente la méthode et le cadre thérapeutique.
A l’issue de cette première séance, nous définissions le cadre de travail comme la fréquence des séances individuelles et/ou en couple.