Sexothérapie
La sexothérapie est une démarche thérapeutique qui vise à accompagner les personnes – seules ou en couple – dans les difficultés liées à leur sexualité. Elle propose un espace d’écoute et d’exploration pour mieux comprendre les enjeux intimes, émotionnels et relationnels qui influencent la vie sexuelle.
La sexualité, loin d’être un simple mécanisme biologique, est une composante essentielle de notre bien-être global. Elle touche à notre rapport au corps, au plaisir, au désir, à l’autre… mais aussi à nos blessures, nos peurs et nos croyances.
Qu’est-ce que la sexothérapie ?
La sexothérapie offre un espace de parole libre, bienveillant et sans jugement pour aborder les questionnements intimes. Elle permet de traiter un large éventail de problématiques, telles que :
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Perte ou baisse de désir sexuel ;
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Douleurs pendant les rapports (dyspareunie, vaginisme...) ;
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Difficultés d’érection ou d’éjaculation ;
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Troubles de l’orgasme ;
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Addictions sexuelles ou compulsions ;
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Peurs, blocages, tabous ou honte liés à la sexualité ;
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Abus sexuels.
Une approche globale et personnalisée
Chaque personne est unique, c’est pourquoi la sexothérapie s’adapte aux besoins, aux vécus et aux objectifs de chacun. Elle peut faire appel à différents outils selon les cas : écoute active, travail sur les émotions et les croyances, exercices de pleine conscience, éducation sexuelle, exploration de l’histoire personnelle ou du couple…